Kursangebote in der Marktgemeinde

Die gesunde Trendsportart aus Skandinavien hat auch in unserer Marktgemeinde ihren Einzug gehalten. Beim Nordic Walking werden etwa 85% aller Muskeln trainiert. Es ermöglicht allen Altersgruppen  den Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining. Weder Muskulatur, Gelenke noch das Herz- Kreislaufsystem sind einer Überforderung ausgesetzt. Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die koordinativen Fähigkeiten wie Geschicklichkeit und Körpergefühl geschult. Das Gelände in unserer Marktgemeinde ist für Nordic-Walking bestens geeignet.

Man sollte jedoch bestimmte Regeln beachten, damit Nordic-Walking auch wirklich gesundheitsfördernd wirkt.

Für Kurse (Gruppen- und Einzelkurse) zum Erlernen der Grundlagen in Theorie und Praxis  stehen in der Marktgemeinde Mähring  zwei  geschulte Trainer  zur Verfügung. Termine sind ganzjährig - soweit das Wetter es erlaubt - möglich.