„Yoga auf dem Stuhl“ lautet das Thema des Yoga-Kurses, der durch das Seniorenbüro Mähring organisiert wird.
Dieser Kurs ist geeignet für Senioren und Menschen mit Einschränkungen, die für ihre Gesundheit und Wohlbefinden etwas tun möchten, jedoch nicht länger am Boden und/oder auf einer Bodenmatte sitzen können. Die gewählten Übungen finden auf einem Stuhl statt und sind ebenso effektiv.
Der Yoga-Kurs startet am Mittwoch, 09.Oktober, im Haus „Sonnenblick“ in Griesbach. Die Kurseinheiten beginnen jeweils um 10:00 Uhr und dauern 60 Minuten. Leiterin ist Kura M. Schöne, Gesundheitspraktikerin und Yoga-Lehrerin.
Infos und Anmeldung im Seniorenbüro Mähring bei Karin Achatz, Telefon 0151/72723552 oder E-Mail karin.achatz@maehring.de
Komentáre